Cosmo Sheldrake(コスモ・シェルドレイク)（29歳）
北欧ラトビア出身のロンドンのマルチ天才プロデューサー。約30種もの楽器を演奏するマルチ・インストゥルメンタリスト。
８Dで聞くと、又良かったりして...結構お気に入りなんです。結構８Dの音が決まって居ると思いますが...。今注目されているマルチな人ですね。 ロックと言うかジャンルが解りにくいですね。北欧出身ですから、ファンタジーの国ですからね。魅力のある曲ばかりです。
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● Cosmo Sheldrake - Birthday Suit ( 8D Audio )🎧
Cosmo Sheldrake - Birthday Suit ( 8D Audio )🎧
●Cosmo Sheldrake - Owl Song 8D
● Cosmo Sheldrake - Dawn Chorus 8D
Cosmo Sheldrake - Dawn Chorus 8D
●Come Along – Cosmo Sheldrake – 8D Audio
Come Along – Cosmo Sheldrake – 8D Audio
●Cosmo Sheldrake - The Moss | 8D SOUND
Cosmo Sheldrake - The Moss | 8D SOUND
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今日の曲などは昨日のダンスステップも合わせやすいでしょう。スロウステップにして、やるのもかなりの運動になります。だいたい覚えて仕舞ったら、アップテンポの曲にもノレますからね。
エコノミ性症候群？など防止になると思います。
♪★,｡･:*:･ﾟ (p*^-^)／ヘイッ♪ﾟ★,♪｡･:*♪手の振りもって、コメが有ったのでシャッフル💃その先もチャレンジする人用にUPしておきました。
体を少し動かしたら『お家で元気』でも運動不足に成らないと思います。トイレに行くのも、部屋の中移動でも、ステップで移動したらかなりの運動量になると...。
シャッフルステップはHouse Danceの中の代表的なステップの一つなのですが、一番気楽にエクササイズには良いかと思います。
HOW TO SHUFFLE DANCE | Evelina
Marshmello - Alone (Shuffle Dance)
こういうのは単純に楽しみながら、筋肉を落とさない程度にやれば良いのですから、試してみる方は、自分ペースで適当にです。本格的トレーニングにも使えるでしょう。
それもやる気が出ない人は座ったまま、リズムに合わせて手を握ったり開いたりや、手首回しをしたり、リズムに合わせて体の何処かを動かすのも良いですね。
体を動かさないと、鬱等の病気にもなりやすいそうですからね。
では、皆さんも元気に過ごして下さいね。何時も聞きに寄ってくださってありがとう。
