Eva Simons（エヴァサイモンズ）（35歳）
オランダアムステルダム出身スリナムオランダのシンガーソングライター です。カッコ良いですね。最近は動画で音楽聞くので、やっぱりイケてる方が、見ごたえありますね。
storyofthesugar.hatenablog.com
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●Eva Simons -*PREMIERE* Jessica Sutta feat. Eva Simons - Look But Don't Touch
*PREMIERE* Jessica Sutta feat. Eva Simons - Look But Don't Touch
●Eva Simons -Like That
Eva Simons - Like That (Official Music Video)
●Eva Simons - Blessing
Eva Simons - Blessing (Official Music Video)
●Eva Simons -Ohh Na NA NEW SONG
Eva Simons-Ohh Na NA NEW SONG 2012
●Eva Simons-Avalon
●Eva Simons - Bludfire
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私は毎日、ステップステップで暮らして居ます。これは案外無理なく続くエクササイズですね。
歩くより体も捻るので、ずっと続けている後は、体も動きやすいので、適当に曲に合わせてステップで、場所移動ですぅ♪ TV体操で準備運動。
その後シャッフルダンスもどきを１曲半踊ったので、後は場所移動やチン待ちの時にステップで、外に出て行かなくても、ギリ運動不足も無いと思おう～♪
椅子に座って、動かせる所だけでもステップや腕や手首を、動かすだけでも良いのですよ。
もっと不精な人は、寝たままのステップと腕のエクササイズ。これがもしかしたら一番きついかも・笑
